好水补矿!伍永田博士在 “善水中国” 大会作主旨报告

近日，在南京举办的 “善水中国・饮用水行业发展大会”隆重召开，永田道理诊所伍永田博士在会上的精彩发言，成为行业内外热议的焦点。此次大会汇聚了众多饮用水行业专家、学者以及企业代表，共同探讨饮用水行业的发展趋势与科学路径。

伍永田博士在会上深入阐述了好水对人体健康的诸多益处。他指出，根据《1992 年、2002 年、2012 年全国营养调查报告》《2015 - 2017 年中国居民营养与健康状况监测数据》等权威资料，国人日常食物普遍缺乏钙、镁、硒等矿物营养，从饮水中补充这些营养元素至关重要。

好水富含多种矿物质，对维持人体正常生理功能意义重大。在心血管健康方面，清华大学环境学院教授刘文君、陆军军医大学舒为群教授等众多专家研究表明，维持一定硬度的水可以降低心血管病的发病率。长期饮用硬水，其中的钙、镁等矿物质能够调节心脏节律、扩张血管，减少心血管疾病风险。芬兰国立公共卫生研究所的 M・卡尔伯南博士研究发现，居住在饮用水硬度高的地区的男性，心肌梗死的发病少，且水的硬度每上升一度，心肌梗死风险就下降一个百分点。

对于骨骼健康，《水决定健康》的作者、日本藤田纮一郎教授提出，健康长寿的秘诀在于长期大量饮用富含钙镁等矿物的硬水，溶解在饮用水中的天然离子钙容易吸收，是人体钙的重要来源之一。

此外，伍永田博士强调，科学饮水对防治慢性病至关重要。人体的水系统是生命基础系统，慢性病常源于水系统营养缺乏或废物积累。科学饮水能保证水系统正常，好水恰好可以为水系统补充丰富的矿物质营养。同时，他还分享了永田水方的理念，倡导人们遵循 “246 规律” 饮水，即每天饮水量为体重的 2% 左右会积累病因，4% 能保障新陈代谢和内分泌，使慢性病得到控制或者慢慢好转，6% - 10% 则有利于慢病加快变好，还能促进感冒、发烧等疾病快速康复。

永田道理诊所一直致力于推广科学饮水理念，此次伍永田博士在大会上的发声，为公众提供了更科学的饮水思路。未来，诊所也将继续开展科普活动，帮助更多人认识好水、选择健康饮水方式，提升全民健康水平。